Příroda nám nabízí možnost v podobě třezalky v boji s únavou a depresí

Třezalka tečkovaná je jak vzhledem, tak svými účinky, sluncem pro lidskou duši. Říká se jí bylina sv. Jana, protože kvete právě ve dnech kolem 24. června, tedy v době slunovratu, kdy má slunce největší sílu. Tuto sílu pak třezalka umí skvěle zrcadlit také do lidské mysli, kterou díky látkám, které obsahuje, dokáže doslova proslunit. Jsou jimi hypericin, flavonoidy a hyperforin a jsou obsaženy v horní části třezalky. Právě ta je nejčastěji sbírána a zpracovávána pro lékařské využití.

foto: Kneipp

Třezalka byla jednou z nejoblíbenějších přírodních pomocníků známého faráře Sebastiana Kneippa, který proslul hydroterapií a pěti pilíři zdraví. Jedním z nich jsou také bylinky. Páter Kneipp věřil, že pro každou nemoc existuje bylinka a třezalku často sám využíval a doporučoval ji i svým pacientům.

Nebyla by to třezalka tečkovaná, kdyby neměla na zářivě žlutých listech typické černé tečky. Nemá je ovšem jen pro okrasu. Jedná se o silně barvící hypericin, tedy hlavní léčivou složku této bylinky. Když lístky rozemneme, zbarví nám prsty do červena. Jako zvláštní přísada se používá samotný hypericin například do léčivých olejů na poraněnou kůži.

To pravé kouzlo hypericinu ovšem spočívá v jeho pozitivním účinku na lidskou psychiku. „Hypericin odplavuje stres a sklíčenost a je nositelem dobré nálady. Bude vás chránit i před psychickou únavou a stresem, ať už je jeho původcem práce či složitá osobní situace. Je vhodný i při nespavosti, úzkostných stavech či žaludečních neurózách,“ jmenuje příznivé účinky třezalky odbornice na přírodní léčbu Jana Ranušová.

foto: Kneipp

Posilující nervové tonikum

O tomto tečkovaném zázraku můžeme rozhodně říct, že je přírodním antidepresivem. Proto je určitě lepší při prvních psychických potížích sáhnout po této bylince, než rovnou po lécích. Ovšem nemusíte se bát, že byste museli třezalku shánět a složitě zpracovávat sami. Je možné ji zakoupit v podobě tobolek v některých drogériích a lékárnách.

Tato léčivka pomůže předně každému, koho trápí lehké deprese, úzkost, stres a sklíčenost, ale skvělým pomocníkem je i při přechodu či při odvykání kouření. Podporuje znovuzískání duševní rovnováhy, klidu a soustředěnosti. Ačkoliv má třezalka velmi pozitivní účinky na psychiku, neměly by ji užívat těhotné a kojící ženy a lidé s velmi světlou pletí, která je citlivá na sluneční záření.

Zdroj: Kneipp www.kneipp.cz  

Komentáře